Siłownia

Odpowiedz

Kod potwierdzający
Wprowadź kod dokładnie tak, jak jest wyświetlony na obrazku. Wielkość znaków nie ma znaczenia.
Emotikony
:D <lol> :-? :shock: ;( :oops: :roll: :arrow: <ksiezyc> <pliss> <sex> <pa> <tuli> <aniolek> <jupi> <bocian> <buziak> <diabel> :00: :05: :30: <amor> <malzenstwo> <devil> <hehehe> :** <zdrowko> <foch> <kapiel> <pada> <mc> ;D :> :what: :sad: :hah: :x :zzz: :? :o :hihi: 8/ :razz: :foch: :*
Wyświetl więcej emotikon
BBCode włączony
[Img] włączony
[Flash] wyłączony
[URL] włączony
Emotikony włączone
Przegląd tematu
   

Rozwiń widok Przegląd tematu: Siłownia

Re: Siłownia

autor: Eleonora Petterson » 22 mar 2024, 23:27

Wyszła z siłowni po treningu i pojechała do domu.

Re: Siłownia

autor: Sebastian Johnson » 19 mar 2024, 09:32

On jeszcze miał jedną klientkę , a po zajęciach pojechał do domu.

Re: Siłownia

autor: Amelia Jones » 18 mar 2024, 16:03

-No to sie zastanowie..najpierw muszetroche kndycji nabrac i sil na te wieksze ciezar itp..wiec dam znac jesi bede chciala urozmaicic swoje trningi - powiedzial AMelia.
-To co? Widzimy siew pt? - zapytala zbierjaac sie juz z sali.
No i sie tma umowili a Ami poszla do szatni sie przebrac i pojechala do domu

Re: Siłownia

autor: Sebastian Johnson » 18 mar 2024, 13:34

-tak będzie wystarczająco a jak chcesz wyrzeźbić bardziej sylwetkę to na pewno przyda się siłownia jest tu dużo sprzętu z obciążeniami -powiedział
-ale to już jak będziesz chciała -powiedział

Re: Siłownia

autor: Amelia Jones » 17 mar 2024, 17:02

-O prosze...to tak sie poznaliscie?Fajnie... - usmiechnela sie Amelia.
-No rozumiem.. - dodala i napila sie wody.
-A ile musze razy w tygodniu trenowac?wiesz..nie trenuje do niczego konkretnego..tak dla siebie tlyko wiec 2x w tygodniu ebdzie ok?

Re: Siłownia

autor: Sebastian Johnson » 17 mar 2024, 10:30

-była moją partnerką w tańcu -powiedział
-tak można iść tylko że żona też ma zajęcia i czasami wyjeżdża bo ma spektakle na całym świecie -powiedział . Podał jej butelkę z wodą
-nie jest źle , więc możesz być z siebie zadowolona -powiedział
-kiedy chcesz się spotkać na kolejny trening ?-spytał podał jej kartkę z rozpiską co do ćwiczeń i wskazówki do posiłków

Re: Siłownia

autor: Amelia Jones » 17 mar 2024, 10:19

-Acchhh...zona mowisz..No czyli jakas cie usidlila..brawo dla niej - pusciła mu oczko.
-Choc wies.z.jak zobna fajna to mozna isc do klubu z zona.. - dodala.
-Ok....zziajalam sie troche...podasz wode? - wystawila reke po butelke a jak jej podal napila sie.
-Musze stwierdzic...ze widze po sobie ze zdecydowanie srednio z moja kondycja..ale...myse z eja na pierwsy raz to chyba tragedii eni bylo co?

Re: Siłownia

autor: Sebastian Johnson » 17 mar 2024, 10:16

-może kiedyś -zaśmiał się
-teraz nie mam czasu na kluby poza tym żona w domu -powiedział i pokazał na swój palce z obrączką
-ale kiedyś szalało się w klubach -powiedział zmienili ćwiczenia.

Re: Siłownia

autor: Amelia Jones » 17 mar 2024, 10:13

-O prosze...tancerz?Ładnie... - powiedziala z usmiechem Ami.
-Choc w sumie..pasowaloby..tak sadze...w klubach pewnie parkiet twój co?I tum wzdychajacych lasek puscila mu oczko.No coz..nie dało sie ukryc ze byl mega przystojny.

Re: Siłownia

autor: Sebastian Johnson » 07 mar 2024, 14:06

-mam nadzieję , że do tego nie dopuścimy -zaśmiał się i spojrzał na dziewczynę
-w sumie jakieś 3 lata -powiedział
-wcześniej tańczyłem ,ale postanowiłem, że będę pracował jako trener personalny zrobiłem papiery i oto jestem -uśmiechnął się

Re: Siłownia

autor: Amelia Jones » 06 mar 2024, 17:20

Wiec go słuchala i robila co jej kazał.
-Nie no spokojnie..jeszcze daje rade..jescze - zasmiala sie Ami.
-Najyej jak mnie wykonczysz zloze skarke i tu nie wroce - zazartowala oczywiscie.
-Dlugo tu pracujesz?

Re: Siłownia

autor: Sebastian Johnson » 04 mar 2024, 21:16

-jasne nie ma sprawy-powiedział kiedy się rozgrzała zaczęli ćwiczyć. Sebastian pokazywał Ameli ćwiczenia , a później obserwował ją czy wykonuje poprawnie ćwiczenia.
-dobrze Ci idzie -powiedział , pokazywał jej to nowe ćwiczenia.
-jak będziesz miała dość to mów, żebym Cię nie przeforsował -powiedział
-ugnij bardziej kolana -powiedział kiedy robiła przysiady z obciążeniami

Re: Siłownia

autor: Amelia Jones » 28 lut 2024, 16:23

Zrobila co powiedzial.Wiec sobie tma biegla na tej biezni jak jej ustawil co i jak.
-Hmm..pki co..mysle ze na razie bym chodzila..ale ile spotkan..moze ze 2 czy 3 jeszcze.Nim sie polawpie we wszystkim co i jak - dodala milo z usmiechem

Re: Siłownia

autor: Sebastian Johnson » 27 lut 2024, 10:00

-ok w takim razie wskakuj na bieżnię i zrób rozgrzewkę 15 minut w umiarkowanym tempie-powiedział no i podeszli do bieżni. Wziął kartkę i zaczął rozplanowywać jej ćwiczenia specjalnie pod nią.
-masz zamiar do mnie chodzić częściej czy to tylko jednorazowe spotkanie ?-spytał bo nie wiedział jak ma to wszystko rozplanować dla niej

Re: Siłownia

autor: Amelia Jones » 26 lut 2024, 17:49

Podała mu reke.Odlozyla gdzies tam sobie butelke z woda.
-Hmm..kondycja..calkiem calkiem..uprawiam jogging..moze nie regularnie ale jednak.. - odpowiedziala.
-Wiec bardziej myslalam cos na nie wiem.wyrzeżbieniu sylwetki.. a jak pare kilo bedzie mniej to tez płakac nie ebde - puscila mu ockzo.No co jak co była zgrabna ale nie nalezałado tych chudziutkich lasek wyglaajacych jak 15 latki xD

Na górę